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Relation à soi, à l’autre, à la vie…

Relation à soi, à l’autre, à la vie…

Qu'est ce que l’Art Martial Relationnel (AMR) ?

 

 

➜  Rencontre entre la Somato Psycho Pédagogie, l’Art Martial Sensoriel et le Nippon Kempo

 

➜  Etude du comportement dans la relation grâce à des exercices corporels de postures, de mouvements lents, et de concentration de l’esprit, accessibles à tous

 

➜  Retrouver la physiologie naturelle du corps et les bases fondamentales des arts martiaux qui apportent la confiance en soi, l’adaptabilité et la réalisation de soi

 

➜  Acquérir un état d’être confiant et adaptable qui permet la relation harmonieuse à soi, à l’autre et à la vie

 

➜  Créé par Alexis ULMER 

Qu'est ce que l’Art Martial Relationnel (AMR) ?

 

 

➜  Rencontre entre la Somato Psycho Pédagogie, l’Art Martial Sensoriel et le Nippon Kempo

 

➜  Etude du comportement dans la relation grâce à des exercices corporels de postures,de mouvements lents, et de concentration de l’esprit, accessibles à tous

 

➜  Retrouver la physiologie naturelle du corps et les bases fondamentales des arts martiaux qui apportent la confiance en soi, l’adaptabilité et la réalisation de soi

 

➜  Acquérir un état d’être confiant et adaptable qui permet la relation harmonieuse à soi, à l’autre et à la vie

 

➜  Créé par Alexis ULMER 

Quelques Définitions

La Somato Psycho Pédagogie (SPP)

 

Apprendre de la relation entre le corps et l’esprit en passant par le sensoriel

Créé par  le professeur Danis BOIS

 

 

L'Art Martial Sensoriel (AMS)

 

Rencontre entre l’Aikido et la Somato Psycho Pédagogie

Etude des relations en passant par le sensoriel

Crée par Martine DE NARDI

Le Nippon Kempo

 

Art martial japonais tiré des techniques ancestrales de coup de poing, coup de pied, projection et luxation.

Se pratique avec des cuirasses de protections afin de garder la santé des combattants

Notion de « BUDO » qui permet le développement personnel afin de rester calme et serein pendant le combat.

Créé par Muneomi SAWAYAMA

+ info

  Objectifs pédagogiques

 

  Découvrir sa typologie relationnelle

  Acquérir la puissance de l'ancrage au sol

  Être adaptable dans la relation

  Gérer le stress

  Percevoir l'impulsion à l’action

  Être ici et maintenant pendant l’action, « médit-action »

  Savourer le vrai repos régénérant

  Savourer un état d'esprit calme et serein

  Se réaliser en harmonie avec la nature

  Augmenter sa capacité de création 

  Objectifs pédagogiques

 

  Découvrir sa typologie relationnelle

  Acquérir la puissance de l'ancrage

  au sol

  Être adaptable dans la relation

  Gérer le stress

  Percevoir l'impulsion à l’action

  Être ici et maintenant pendant l’action,

  la « médit-action »

  Savourer le vrai repos régénérant

  Savourer un état d'esprit calme et serein

  Se réaliser en harmonie avec la nature

  Augmenter sa capacité de création 

  Objectifs pédagogiques

 

  Découvrir sa typologie relationnelle

  Acquérir la puissance de l'ancrage au sol

  Être adaptable dans la relation

  Gérer le stress

  Percevoir l'impulsion à l’action

  Être ici et maintenant pendant l’action,

  la « médit-action »

  Savourer le vrai repos régénérant

  Savourer un état d'esprit calme et serein

  Se réaliser en harmonie avec la nature

  Augmenter sa capacité de création 

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Créé par  le professeur Danis BOIS

 

 

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Se pratique avec des cuirasses de protections afin de garder la santé des combattants

Notion de « BUDO » qui permet le développement personnel afin de rester calme et serein pendant le combat.

 

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  Découvrir sa typologie relationnelle

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  Être adaptable dans la relation

  Gérer le stress

  Percevoir l'impulsion à l’action

  Être ici et maintenant pendant l’action, « médit-action »

  Savourer le vrai repos régénérant

  Savourer un état d'esprit calme et serein

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  Augmenter sa capacité de création 

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  Gérer le stress

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  Augmenter sa capacité de création 

L’Art Martial Relationnel est une méthode pédagogique qui étudie la relation sous toutes ses formes

L’Art Martial Relationnel est une méthode pédagogique qui étudie la relation sous toutes ses formes

L’Art Martial Relationnel est une méthode pédagogique

qui étudie la relation sous toutes ses formes

L’Art Martial Relationnel

est une méthode pédagogique

qui étudie la relation

sous toutes ses formes

Relation à soi

 

Confiance en soi, estime de soi, sentiment d’existence, perception de la force qui est en nous, bienveillance envers soi-même, diminution du sentiment de culpabilité, perception de ses envies et de ses impulsions à l’action, acceptation, valorisation, bien-être, perception de joie, sentiment de bonheur, augmentation de son niveau de conscience, état d'être calme et serein…

 

Au-delà des mots, grâce aux exercices corporels, l'Art Martial Relationnel apporte la perception dans son propre corps d'un grand sentiment de bien-être. 

En effet le corps et l'esprit sont en relation, l'un ne va pas sans l’autre.

 

- Augmenter son propre sentiment d’existence.

 

- Rencontrer son propre caractère, son propre mode de fonctionnement, son propre tempérament.

 

- Mieux comprendre la relation qui existe entre son corps, son esprit et ses émotions.   

Relation à l’autre

 

 

Est-ce que je suis quelqu'un qui va de l’avant, fonceur, peut être intrusif ?

ou plutôt quelqu'un de réservé, qui laisse la place aux autres avec peut-être un sentiment de frustration ?

 

Grâce aux exercices corporels deux par deux, le pratiquant va découvrir sa propre typologie relationnel.

 

- Reconnaître et valoriser ses propres qualités ainsi que d'augmenter les qualités manquantes appelée « potentiel à gagner ».

 

- Savoir se faire respecter tout en gardant une grande empathie avec l’autre. 

 

- Connaître les différents critères afin de transformer une relation conflictuelle en relation harmonieuse.

 

- Acquérir un état d'être confiant et adaptable  afin de créer des relations harmonieuses.  

Relation à la vie

 

Est-ce que je prends ma vie en main ou est-ce que je la subis ?

 

S’entrainer à percevoir ses envies et ses impulsions permet d'aller dans l’action, en conscience, avec enthousiasme.

Réaliser ses projets sans efforts excessif dans une gestion harmonieuse de son stress.

 

- Équilibrer ses envies de consommation grâce à un sentiment d'existence dans son propre corps.

 

- Percevoir les forces naturelles qui nous entourent facilite la réalisation de nos projets. 

     État d'être face à la vie

Je suis dans le paraîtreJe suis authentique

                        Je subisJe créé

                       J'espèreJe choisis

                       J'ai peurJ'ai confiance

                         Je doisJ'ai envie

                 Je m'énerveJe suis calme

 Dans quel état je préfère être ?

État d'être face à la vie

Je suis dans le paraîtreJe suis authentique

Je subisJe créé

J'espèreJe choisis

J'ai peurJ'ai confiance

Je doisJ'ai envie

Je m'énerveJe suis calme

 Dans quel état je préfère être ?

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